Viele Mädchen machen sich Gedanken darüber, wann sie ihre erste Menstruation bekommen. Das Durchschnittsalter liegt zwar zwischen 10 und 14 Jahren, kann jedoch von Frau zu Frau variieren. Das hängt von verschiedenen Faktoren ab. Um unnötige Sorgen wegen einer früh oder spät einsetzenden ersten Periode zu vermeiden, ist es wichtig, richtig informiert zu sein.
In welchem Alter bekommen Mädchen Ihre erste Periode?
Es gibt kein ideales Pubertätsalter für Mädchen - übrigens auch nicht für Jungen. Es gibt nur Durchschnittswerte, die vom jeweiligen Land oder der Region abhängen. In Frankreich zum Beispiel beträgt das Durchschnittsalter der ersten Menstruation 12,6 Jahre und das Medianalter 13,1 Jahre. Das bedeutet, dass in diesem Alter die Hälfte aller Mädchen bereits ihre erste Periode gehabt haben.
Im Prinzip bedeutet die erste Menstruation, dass die Gebärmutter, die Eierstöcke und das gesamte Fortpflanzungssystem ausgereift sind und für eine Schwangerschaft bereit sind. Der erste Menstruationszyklus beginnt und die Hormone beginnen nach diesem Zyklus zu wirken. Junge Frauen erleben dann ihre erste schmerzhafte Periode.
Die erste Periodegeht also mit den anderen Zeichen der Pubertät des Mädchens einher. Die Schamhaare erscheinen, weitere Haare wachsen unter den Achseln. Die Hüften und die Brust entwickeln sich. Dies sind die ersten Anzeichen des Pubertätsalters. Die Menstruation tritt in der Regel ein Jahr nach dem Wachsen der ersten Haare und 2 Jahre nach dem Wachsen derBrüste auf. Wenn also die ersten Haare im Alter von 11 Jahren wachsen, tritt die erste Periode im Allgemeinen im 12. Lebensjahr auf.
Es ist jedoch schwer vorherzusagen, man seine erste Periode bekommt. Es gibt keine konkreten Symptome, lediglich ein weißer Scheidenausfluss kann ein paar Monate vor der ersten Blutung auftreten. In jedem Fall ist es wichtig, zu Beginn der Pubertät einen passenden Damenhygieneschutz zur Verfügung zu haben, wie zum Beispiel unsere Periodenslips, die perfekt für diese heikle Lebensphase geeignet sind. Denn es kann vorkommen, dass junge Mädchen in den ersten Monaten eine unregelmäßige Periode haben, das ist jedoch nicht gefährlich. Das Fortpflanzungssystem braucht vielleicht einfach nur Zeit, um sich perfekt zu regulieren...
Welche Faktoren bestimmen das Alter bei der ersten Periode?
Das Alter bei der ersten Periode schwankt von einem geografischen Ort zum anderen und von einer Bevölkerung zur anderen. Dieses Alter kann sich in der gleichen Ortschaft im Laufe der Zeit auch ändern.
Die Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren, die das Alter bei der ersten Menstruation beeinflussen. Dies ist insbesondere der Parameter, der zur Erklärung des Rückgangs dieses Alters in Frankreich herangezogen wird. Im Jahr 1750 lag das Alter bei der ersten Periode bei schätzungsweise 17 Jahren, 1850 war es bei 15 Jahren und seit 1994 bei 12,6 Jahren. Die Ernährungssituation hat sich in diesen zwei Jahrhunderten stark verbessert.
Allgemeiner gesagt, das Alter bei der ersten Menstruation hängt von den Lebensbedingungen der heranwachsenden Mädchen ab. Eine 1998 in Indien durchgeführte Umfrage ergab zum Beispiel, dass Mädchen aus wohlhabenden Familien ihre erste Periode im Durchschnitt mit 12,1 Jahren hatten, im Vergleich zu 15,4 Jahren bei heranwachsenden Mädchen aus ärmeren Familien.
Das Alter, in dem erste Regel auftritt, hängt auch von der ethnischen Herkunft und genetischen Faktoren ab. In den Vereinigten Staaten beispielsweise beträgt das Durchschnittsalter bei Mädchen mit schwarzer Hautfarbe 12,1 Jahre, hispanischen Mädchen 12,2 Jahre und Mädchen mit weißer Hautfarbe 12,6 Jahre.
Auch Geburtsort, Klima und vor allem die Sonneneinstrahlung scheinen das Alter bei der ersten Periode zu beeinflussen. In Frankreich haben Mädchen im Süden ihre erste Periode etwa 4 Monate vor den Mädchen im Norden. In den nördlichen Ländern haben junge Mädchen ihre erste Regel später als Teenagerinnen in den Mittelmeerländern: 13 Jahre in Dänemark, 13,2 Jahre in Schweden und 13,3 Jahre in Finnland, verglichen mit 12 Jahren in Italien, 12 Jahren und 4 Monaten in Griechenland und 12,6 Jahren in Spanien.
Auf der persönlichen Ebene hängt der Beginn des ersten Menstruationszyklus auch von den körperlichen Gegebenheiten des Mädchens ab, insbesondere von seiner Körpermasse und seinen Aktivitäten. Sportlerinnen mit einem sehr athletischen Körper beginnen die Menstruation später als andere Mädchen, weil sie nicht genug Körperfett haben, um für eine Schwangerschaft bereit zu sein.
Fragen, die sich Mädchen im Alter der ersten Periode stellen
Über die Menstruation zu sprechen ist wichtig, insbesondere im Alter der ersten Periode. Junge Mädchen können sich über dieses Thema mit älteren Freundinnen, Schwestern oder Müttern austauschen. Sie können auch Teenager-Foren und Websites besuchen, die die Menstruation und ihre Funktionsweise erklären. Der Blog der Sisters hat einige Fragen ausgewählt, die häufig zum Thema Menstruation gestellt werden.
Ist die Periode schmerzhaft?
In der Regel ist die erste Blutung nicht schmerzhaft, sie verläuft fast unbemerkt. Du bemerkst die Blutung erst, wenn du die Flecken auf deiner Unterwäsche siehst. Wenn der Menstruationszyklus hingegen regelmäßig wird, haben die meisten Mädchen Schmerzen währen der Periode, obwohl dies auch von der Physiologie jeder einzelnen Frau abhängt. Der beste Weg, Flecken auf der Kleidung zu vermeiden, ist die Investition in einen unserer waschbaren Periodenslips, ein bequemes und effizientes Kleidungsstück, das jahrelang hält.
Ich bin 15 und habe immer noch nicht meine Periode, ist das normal?
Es ist jedenfalls nicht ungewöhnlich! Es gibt keine gültigen "Normen" für die Menstruation. Wir haben schon darüber gesprochen, dass das Durchschnittsalter bei der ersten Periode zwischen 10 und 14 Jahren liegt. Bei einer vorzitigen Geschlechtsreife kann sie jedoch bereits im Alter von 9 Jahren auftreten! Deshalb ist es wichtig, kleinen Mädchen Auskunft zu geben, wenn sie Interesse an dem Thema zeigen... Manchmal tritt die Menstruation jedoch erst im Alter von 16 Jahren oder noch später auf. In beiden Fällen besteht kein Grund zur Sorge. Man kann einfach mit seinem Arzt bei einer Routineuntersuchung darüber sprechen, um beruhigt zu sein.
Welche Damenhygieneartikel sind besonders geeignet?
Damenbinden, Slipeinlagen, Tampons, Menstruationstasse... Es gibt eine Vielzahl von Lösungen, die für die Menstruation verwendet werden können. Einweghygieneartikel werden am häufigsten verwendet, sind dabi aber teuer, umweltschädlich und soagr manchmal gefährlich. Auch wenn der Tampon die Jungfräulichkeit nicht zerstört, kann er doch schwere Infektionen auslösen (toxisches Schocksyndrom). Die Lösung: Wähle eine wiederverwendbare Lösung, die aus ungefährlichen Materialien hergestellt wird. Waschbare Periodenslips bieten mehr Komfort im Alltag und sind umweltfreundlicher.
Was ist mit Sex?
Egal, wie alt du bei deiner ersten Periode bist: ihr Eintreten bedeutet, dass du schwanger werden kannst. Deshalb solltest du dich bei jedem Geschlechtsverkehr schützen. Am besten gehst du zu einem Gynäkologen, sobald dusexuell aktiv wirst, oer sogar vor dem ersten Geschlechtsverkehr. Der Facharzt gibt dir alle Informationen an die Hand, die du brauchst, um unangenehme Überraschungen zu vermeiden, und spricht mit dir über Möglichkeiten zur Vermeidung von Krankheiten wie dem Papillomavirus, das bei jungen Mädchen leicht nachgewiesen werden kann.
