Auch das Thema Menstruation ist mittlerweile in den mobilen Gesundheits-Apps angekommen. Mit einem Smartphone kannst du deinen Menstruationszyklus genau überwachen. Es gibt immer mehr Menstruations-Apps auf dem Markt, sie sind immer leichter zugänglich, ergonomischer und überbieten sich gegenseitig mit neuen Funktionen.
Um Ihnen die Orientierung zu erleichtern, schauen wir uns die bekanntesten und relevantesten auf dem Markt an (siehe unsere Top 5 Anwendungen zum Menstruationszyklus). Schauen Sie sich die Sisters Republic 12H Menstruationshöschen von Sisters Republic an, ohne Auslaufen, ohne Geruch und ohne Nässe, um zu sehen, ob sie es wirklich wert sind. Nach den Must-Haves Clue, Glow, Menstrual Period Tracker und Flo, hier ist unser Rückblick auf My Cycles Period. Wir haben alle davon gehört, und es gilt als eines der bisher besten. Ist dies wirklich der Fall? Wir werden es sofort herausfinden!
Menstruationskontrolle: der erste Eindruck ist positiv
Der erste Eindruck, den diese Menstruations-App liefert, ist sehr angenehm. Die kostenlose Anwendung ist für Android und iOS im Google Play-Store und im Apple-Store verfügbar. Die Installation ist einfach, ein paar Dutzend Megabyte Speicherplatz reichen aus. Los geht's zum Test von My Cycles Period.
Zu Beginn sieht man ein kreisförmiges, recht schlichtes Logo, wodurch sie sich von ihren Konkurrenten unterscheidet. Sobald du die App öffnest, siehst du eine interaktive Schnittstelle mit einer schönen Aufmachung. Sie ist eher mädchenhaft und geht nicht ins Extreme. Ohne Schnörkel, nur mit dem Nötigsten!
Eine benutzerfreundliche, ergonomische App
Die App fordert dich auf, verschiedene Informationen über deine Menstruation einzugeben. Zum Beispiel das Datum deiner letzten Periode, die Merkmale deines Zyklus (unregelmäßig oder regelmäßig), seine durchschnittliche Länge, ob du verhütest oder nicht (wenn ja, wie), ob du ein prämenstruelles Syndrom hast oder nicht usw. Die mobile App bietet auch ein Benachrichtigungssystem, damit du die Einnahmezeit deiner Pille nicht verpasst.
Nach der Eingabe dieser Parameter ist es fast überraschend, dass wir eine Benutzeroberfläche mit einem sehr schlichten Design angezeigt bekommen. Die vollkommen intuitive App My Cycles Period zeigt relevante Informationen über den Zyklus der Benutzerin an. Du siehst deinen Menstruationszyklus, die aktuelle Phase deines Zyklus, das Datum deiner nächsten Periode und deine Ovulationsperiode vor sich. Ein kleines Extra: wenn du detailliertere Informationen benötigst, bietet My Cycles Period auch leicht verständliche Diagramme und Kalender.
Du kannst jederzeit Änderungen an deinen Angaben vornehmen oder andere spezifischere Informationen über deine Menstruation eingeben, wie z.B. die Stärke deines Menstruationsflusses, seine Farbe oder die Intensität der Schmerzen, die du empfindest. Du kannst auch die Häufigkeit deines Geschlechtsverkehrs, die Konsistenz deines Scheidenausflusses und das Aussehen deines Zervixschleims (Fülle, Farbe) aufzeichnen.
Eine hochpräzise mobile App
Wie bei ihren Konkurrenzprodukten kannst du auch mit My Cycles Period deine Menstruation und die Länge deines Zyklus verfolgen, was sehr praktisch ist. Du kennst im Voraus den richtigen Zeitpunkt für eine Schwangerschaft oder kannst eine ungewollte Schwangerschaft vermeiden, indem du den Zeitpunkt des Eisprungs überprüfst. Du kannst die Regelmäßigkeit deiner Periode oder den Anfang deines nächsten PMS genau beobachten - und somit deinen Periodenslipzum richtigen Zeitpunkt aus dem Schrank holen! Je nach Symptomen und Kalenderdatum wird dir die App auch sagen, wann du wieder zum Frauenarzt gehen solltest.
Bei der Benutzung wird schnell klar, dass bei My Cycles Period Präzision im Vordergrund steht. Sowohl bei den Ergebnissen als auch bei den Prognosen sind die Fehlermargen minimal. Sei also nicht überrascht, wenn dich die App nach Einzelheiten fragt. Neben den klassischen Verhütungsmitteln (Spirale, Implantat, Pille, Kondom oder natürliche Verhütung) musst du zum Beispiel die Art der in deinem Verhütungsmittel enthaltenen Hormone angeben. Lauter Details, auf die man erst achtet, wenn man sie angeben muss! Leidest du unter Krämpfen? Kopfschmerzen? Fühlst du dich müde? Hast du Akne? Für eine klarere und präzisere Verfolgung ist es wichtig, diese Angaben zu machen.
My Cycles Perio wirgibt dir auch Tipps und Tricks zur Menstruation. Eine Frau, die nicht weiß, wie sie ihren Menstruationszyklus berechnen soll, hat mit dieser App eine große Hilfe. Jeden Tag lernt man etwas Neues über die Gesundheit der Frau. Auch die Funktion Health Tracker ist sehr praktisch zur Überwachung der Tagesform. Er gibt Tipps, welchen Sport man treiben sollte.
Der Kalender dieser App verschafft dir einen umfassenden Überblick über deine Menstruation in jeder Phase, ob in der Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft. Er erstreckt sich über mehrere Monate, so dass du langfristig planen kannst. Der Ovulation Tracker (Eisprungkalender) zeigt eine klare Grafik der fruchtbaren Tage an, damit du weißt, wann du ungeschützten Sex haben kannst. Er zeigt außerdem die Phasen des weiblichen Zyklus, die Einnistung, die Follikelphase und die Lutealphase an.
My Cycles Period: empfehlenswert oder nicht?
Die Funktionalitäten dieser App sind nützlich, praktisch und vollkommen ausreichend. Den Möglichkeiten, die die Anwendung bietet, ist nichts hinzuzufügen, man kann sagen, dass sie wirklich vollständig ist. Egal, ob du verhütest oder schwanger werden willst: My Cycles Period ist wie für dich gemacht. Wenn du dich in der Pubertät, in den Wechseljahren oder während der Amenorrhoe über deine Gesundheit und deine hormonellen Veränderungen (Zyklusprobleme, sexuelle Probleme usw.) informieren willst, wird diese App sehr nützlich sein. Ihre Technologie ist benutzerfreundlich und leicht verständlich.
Einziger Nachteil ist die Tatsache, dass My Cycles Period Apps nur in englischer Sprache verfügbar ist. Wenn du nicht ganz fit in Englisch bist, kann dies ein Problem sein. Glücklicherweise ist das in dieser App verwendete Englisch recht simpel gehalten, und mit ein wenig Fantasie wirst du ihre Funktionen schnell verstehen. Im schlimmsten Fall schlägst du im Wörterbuch nach den Fachbegriffen nach.
Unser Urteil: absolut empfehlenswert!
